Mieux-être & Équilibre avec la Sophrologie, et plus encore…
Un espace pour souffler, se recentrer, et avancer.
Consultation individuelle à Bastia et à distance
LES SÉANCES INDIVIDUELLES :
Pour relâcher la pression du quotidien
Il y a mille raisons de se sentir épuisé·e et les répercussions sont nombreuses. Dans un monde où tout va trop vite, il est parfois difficile de trouver le calme et la clarté dont on a besoin. Mes séances vont bien au-delà de la sophrologie classique. Grâce à une approche personnalisée mêlant sophrologie, coaching et travail énergétique, je vous aide à transformer vos défis en opportunités de mieux-être et d’épanouissement.
CE QUE JE PROPOSE ?
Une approche sur-mesure pour des besoins uniques.
Je vous reçois en cabinet à Bastia ou à distance, pour des séances individuelles adaptées à votre rythme et à vos priorités. Chaque séance est une expérience personnalisée, où j’intègre différents outils selon vos besoins du moment :
Sophrologie pour apaiser le corps et le mental.
Coaching pour clarifier vos intentions et objectifs.
Techniques énergétiques pour libérer les blocages profonds.
👉 Pour qui ?
Je travaille exclusivement avec un public adulte. Pour les enfants je propose des thèmes en numérologie stratégique® pour mieux comprendre leurs besoins, blocages et potentiel.
MES DOMAINES D’INTERVENTION
Et de prédilection
Mes champs d’applications sont nombreux mais je suis particulièrement spécialisée dans l’accompagnement de :
La gestion du stress et des émotions : Apprenez à mieux gérer vos pensées et à retrouver une sérénité intérieure.
Le burn-out : Redécouvrez vos forces après une période d’épuisement.
La confiance en soi : Renforcez votre estime personnelle pour aborder la vie avec assurance.
Les tensions physiques, émotionnelles et mentales : Soulagez ces blocages pour retrouver un équilibre global.
Quête de sens : En période de transition ou suite à une épreuve de vie.
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Parce que vous méritez un espace bienveillant, où vos besoins sont écoutés et respectés. Que ce soit pour retrouver un équilibre intérieur, surmonter une difficulté ou simplement mieux vous comprendre, mes séances vous offrent des outils concrets pour avancer.
LES TARIFS
Première séance d’1h30 (bilan) : 80 €.
Séances suivantes d’1h : 60 €.
Forfait 5 séances : 250 €.
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Un accompagnement en trois étapes clés, pour un cheminement en profondeur
1️⃣ Première séance : Bilan et découverte
Cette séance d'1h30 est essentielle pour faire le point sur vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Elle vous permet également de découvrir mon approche unique, mêlant sophrologie, coaching et énergétique, tout en établissant un lien de confiance mutuelle. Le feeling entre nous est primordial pour avancer sereinement et efficacement.
2️⃣ Les séances suivantes : Un accompagnement sur mesure
Chaque séance d'une heure est construite autour de vos besoins du moment. Nous combinons des exercices de relaxation, de visualisation, et des techniques spécifiques de sophrologie, parfois enrichis par des soins énergétiques si nécessaire. Chaque séance est une parenthèse de recentrage et de libération pour progresser vers votre mieux-être.
3️⃣ Un programme personnalisé pour des résultats durables
En sophrologie, les transformations nécessitent souvent plusieurs séances. C’est à la fois une démarche thérapeutique et pédagogique. Ensemble, si vous le souhaitez, nous co-construisons un programme personnalisé, adapté à votre rythme et à vos objectifs, pour ancrer durablement les changements positifs dans votre vie.